L’athlétisme

C'est quoi?

L'athlétisme

L’athlétisme est un ensemble de disciplines sportives qui se regroupent en courses, sauts, lancers, épreuves combinées et marche. L’origine du mot athlétisme vient du grec athlos, signifiant combat. Il s’agit de l’art de se dépasser en se mesurant à des adversaires en vitesse ou en endurance, en distance ou en hauteur.

DÉCOUVREZ

LES DISCIPLINES

LES COURSES

LE SPRINT

Courir à pleine vitesse sur une courte distance (de 50m à 400m).

LES HAIES

Course avec obstacles à franchir (les obstacles sont d’une hauteur qui va de 0,65 m à 1,06 m, selon le sexe et l’age).

LE FOND

Course de longue distance (à partir de 800m). Il existe également une course de fond avec des obstacles à franchir; le 3 000m steeple.

LES RELAIS

Une course à relais où il y a un échange de témoin (ex: 4X100 m et le 4X400 m).

LES LANCERS

Les lancers consistent à envoyer le plus loin possible un engin de formes diverses. Il en existe 4 sortes différentes :

LE JAVELOT

LE DISQUE

LE POIDS

LE MARTEAU

LES SAUTS

Les sauts consistent à bondir le plus haut ou le plus loin possible. Il en existe 4 différents :

HAUTEUR

LONGUEUR

TRIPLE-SAUTS

PERCHE

AUTRES

LA MARCHE ATHLÉTIQUE

Épreuve qui nécessite les mêmes qualités organiques que le fond ; avec une technique particulière de pose de pied au sol avec un passage obligatoire de la jambe tendue.

LES ÉPREUVES COMBINÉES

Cette discipline est d’autant plus intéressante qu’elle permet une pratique variée, ce qui enrichit considérablement l’activité athlétique. Le nombre d’épreuves peut varier entre 3 et 10. Le plus courant chez les hommes, c’est le décathlon (10 épreuves) : 100 m, longueur, poids, hauteur, 400 m, 110 m haies, disque, perche, javelot, et 1 500 m. Le plus courant chez les femmes, c’est l’heptathlon (7 épreuves) : 100 m haies, hauteur, poids, 200 m, longueur, javelot, et 800 m.