Athlétisme Hawkesbury

NOS PROGRAMMES

Programme initiation

Les programmes se déroulent tout au long de l’année (3 sessions; printemps/été, automne, hiver).  L’inscription des participants est ouverte en tout temps jusqu’à ce que la capacité maximale est atteinte.  Notre premier cour débutera le mercredi 4 octobre pour la catégorie U9 et U16 et le vendredi, 6 octobre pour les catégories U12 et U16. 

Les entraînements pour la session d’automne auront lieu dans la salle mulfonctionnelle au Complexe sportif Robert Hartley **piste intérieure de 150 m.  

Les entraînements:

  • U9 (6 à 8 ans – 2015 à 2017): mercredi de 18h00 à 19h00
  • U12 (9 à 11 ans – 2012 à 2014): vendredi de 17h00 à 18h00
  • U16 (12 à 15 ans- 2008 à 2011): mecredi de 18h00 à 19h15 et vendredi 18h15 à 19h30

Chaque séance, les participants pourront pratiquer les courses, les sauts et les lancers sous forme de jeux ludiques et techniques.

 

Programme développement
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Le programme DÉVELOPPEMENT, s’adresse aux athlètes de 12 à 15 ans.  C’est un programme idéal pour apprendre et approfondir les habiletés techniques en athlétisme, tout en travaillant leur force, leur vitesse et leur endurance.

  • U16 (12 à 15 ans – 2011 à 2008): mercredi de 18h00 à 19h15 et le vendredi de 18h15 à 19h30

 

Groupes d’âges

Groupes d’initiation : U9 (6 à 8 ans) U12 (9 à 11 ans)

Groupe de développement: U16 (12 à 15 ans)

**La division des groupes pourrait varier selon le nombre d’inscriptions à chaque session.