NOS PROGRAMMES
Programme initiation
Les programmes se déroulent tout au long de l’année (3 sessions; printemps/été, automne, hiver). L’inscription des participants est ouverte en tout temps jusqu’à ce que la capacité maximale est atteinte. Notre premier cour débutera le lundi 1er mai pour la catégorie U15 et le samedi, 6 mai pour les catégories U9 et U12.
Les entraînements pour la session printemps/été auront lieu à l’arrière de l’École secondaire catholique régionale de Hawkesbury (ESCRH) **piste extérieure de 400 m.
Les entraînements:
- U9 (6 à 8 ans – 2015 à 2017): samedi de 9h00 à 10h15
- U12 (9 à 11 ans – 2012 à 2014): samedi de 9h00 à 10h15
Chaque séance, les participants pourront pratiquer les courses, les sauts et les lancers sous forme de jeux ludiques et techniques.
Programme développement
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Le programme DÉVELOPPEMENT, s’adresse aux athlètes de 12 à 14 ans. C’est un programme idéal pour apprendre et approfondir les habiletés techniques en athlétisme, tout en travaillant leur force, leur vitesse et leur endurance.
- U15 (12 à 14 ans – 2011 à 2009): lundi de 18h00 à 19h15 et le samedi de 10h30 à 11h45
Groupes d’âges
Groupes d’initiation : U9 (6 à 8 ans) U12 (9 à 11 ans)
Groupe de développement: U15 (12 à 14 ans)
**La division des groupes pourrait varier selon le nombre d’inscriptions à chaque session.