Athlétisme Hawkesbury

NOS PROGRAMMES

Programme initiation

Les programmes se déroulent tout au long de l’année (3 sessions; printemps/été, automne, hiver).  L’inscription des participants est ouverte en tout temps jusqu’à ce que la capacité maximale est atteinte.  Notre premier cour débutera le mercredi 17 janvier pour la catégorie U9 et U16 et le vendredi, 19 janvier pour les catégories U12 et U16. 

Les entraînements pour la session d’automne auront lieu dans la salle mulfonctionnelle au Complexe sportif Robert Hartley **piste intérieure de 150 m.  

Les entraînements:

  • U9 (6 à 8 ans – 2016 à 2018): mercredi de 17h30 à 18h30
  • U12 (9 à 11 ans – 2013 à 2015): vendredi de 17h00 à 18h00
  • U16 (12 à 15 ans- 2008 à 2011): mecredi de 18h30 à 19h45 et vendredi 18h15 à 19h30

Chaque séance, les participants pourront pratiquer les courses, les sauts et les lancers sous forme de jeux ludiques et techniques.

 

Programme développement
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Le programme DÉVELOPPEMENT, s’adresse aux athlètes de 12 à 15 ans.  C’est un programme idéal pour apprendre et approfondir les habiletés techniques en athlétisme, tout en travaillant leur force, leur vitesse et leur endurance.

  • U16 (12 à 15 ans – 2011 à 2008): mercredi de 18h30 à 19h45 et le vendredi de 18h15 à 19h30

 

Groupes d’âges

Groupes d’initiation : U9 (6 à 8 ans) U12 (9 à 11 ans)

Groupe de développement: U16 (12 à 15 ans)

**La division des groupes pourrait varier selon le nombre d’inscriptions à chaque session.